从 L'Etoile 民宿出发,朝村中心方向行驶,然后朝对面的维尔福 (Villefort) 方向行驶。继续前行至普拉迪卢 (Pradillou) 环岛,右转并沿 D4 公路直行 16.5 公里,途经圣洛朗莱班 (Saint-Laurent-les-Bains) 和博恩 (Borne) 河上的塞特鲁 (Ceytrou) 桥(此处是花岗岩河床中绝佳的游泳地点),直至查普德尔博斯 (Chap del Bosc) 山口。在山口左转进入 D403 公路,朝卢巴雷斯 (Loubaresse) 方向行驶 7.8 公里,途经“死妇人十字架” (Croix de la Femme Morte) 和博尔内 (Bournet) 桥。在卢巴雷斯,左转进入 D301 公路,行驶 9.3 公里,途径马斯德特吕克 (Mas de Truc)。向普拉塔扎尼耶 (Pratazanier) 山口上坡,然后在富马雷什 (Foumarèche) 左转进入 D19 公路,途经圣艾蒂安-德-吕加雷斯 (Saint-Étienne-de-Lugdarès)、于杜尔 (Huédour) 和吕克 (Luc),直至 D906 公路。左转沿 D906 公路朝拉巴斯蒂德-皮伊洛朗 (La Bastide-Puylaurent) 方向行驶 1.7 公里。然后在 D76 公路上斜向左转,经过普朗拉克 (Pranlac),穿过一座跨越阿利耶河 (Allier) 的小桥(这里是洛泽尔省和阿尔代什省的分界线)。道路变成 D154 公路,沿着这条路经过拉韦吕讷 (Laveyrune) 到达 Rogleton。在 D906 公路上左转即可返回拉巴斯蒂德。




总里程:60 公里。最高海拔:1363 米。最低海拔:721 米。累计爬升:1273 米。
IGN 地图:Langogne (2737E)。La Bastide-Puylaurent (2738E)。Largentière la Bastide-Puylaurent Vivarais Cévenol (2838OT)。
在这个区域,上维瓦莱 (Haut-Vivarais) 和下维瓦莱 (Bas-Vivarais) 共享着这片土地,前者高耸于北部,后者向南延伸。维瓦莱山脉宛如中央高原 (Massif Central) 东部边缘的石头守卫。Saint-Laurent-les-Bains 的石塔也如同一名忠诚的哨兵,傲然矗立在俯瞰村庄的岩岬上。它建于 9 世纪,历经岁月沧桑,其六层的建筑被村民们像圣地一样保护着。该村庄坐落于博尔讷河谷 (Vallée de la Borne) 的高处,被特鲁瓦塞尼厄尔 (Trois-Seigneurs) 花岗岩山的雄伟气势所环绕。山体一直向下延伸至村庄的屋顶,石塔在百米高处俯视并守护着下方的生灵。Saint-Laurent-les-Bains 温泉镇的声誉可追溯到罗马时代,其高达 53°C 的温泉水以卓越的治疗功效而闻名。发源于大地火山深处的圣洛朗泉,自中世纪以来便因其疗效而备受赞扬。这里的理疗项目,如失重泥浴、温泉池淋浴、泥敷和蒸汽浴,都在三个静谧的温泉疗养中心内进行。泉水流经地下通道,为每年络绎不绝的游客带来治愈与身心的慰藉。
昔日,在这些高寒地区的高山之巅,曾矗立着四座高塔:卢巴雷斯 (Loubaresse) 之塔、博尔讷 (Borne) 之塔、圣洛朗莱班 (Saint-Laurent-les-Bains) 之塔以及吕克 (Luc) 之塔。在漆黑的夜晚,塔顶燃起巨大的篝火,宛如明亮的灯塔照亮了广阔的土地。在那些频繁且破坏力极大的封建领主战争中,它们是传递信号的重要枢纽。如今,这四座高塔中已有一座不复存在。它曾位于海拔 1242 米处,建在维瓦赖地区最古老的一座死火山口上。从远处望去,这座塔在风景中显得如诗如画、令人震撼,它曾长期在岁月的洗礼中得以幸存。然而,就在不到五年前,一个对古老遗迹毫无感情的人将其彻底推倒夷为平地,用其石材重建了卢巴雷斯的教区教堂。从尚邦 (Les Chambons) 到卢巴雷斯——这是一个完全由赶骡人组成的村庄,这些强壮而大胆的纯朴山民有着极大的勇气与灵巧,虽然少了些安达卢西亚赶骡人的俏丽与优雅;而从卢巴雷斯到通往圣洛朗莱班路上的沙代尔博 (Chat-del-Bos) 只有一里格(古长度单位)的距离,但所有宽阔平坦的道路都在这里戛然而止。展现在人们面前的只有草地与原野,人和牲畜只能在天地间自由地摸索前行。
吕克 (Luc) 城堡起源于非常古老的过去,建在以前被凯尔特人占领的地方,位于梅尔库瓦 (Mercoire) 森林的边缘,那里隐藏着神秘的塔纳格 (Tanargue) 山。它的建造时间为 6 世纪至 10 世纪,当时热沃当 (Gévaudan) 是一个独立的省份,分为八个男爵领地。吕克领主的财产,与兰东 (Randon) 强大的男爵结盟,并通过他们与法国最杰出的贵族家族之一乔瓦斯 (Joyeuse) 家族结盟。吕克的领主们以勇敢、虔诚和正义感而闻名。他们拥有铸币、征税、司法审判和发动战争的特权。他们受到封臣的尊重与敬畏,同时也慷慨地保护弱者、病人以及那些在城堡中寻求避难与帮助的朝圣者。











