在 La Bastide-Puylaurent 骑行 60.5 公里的自行车路线
从 L'Etoile 出发，朝村中心方向行驶，然后向对面的维尔福（Villefort）方向行驶。继续前行至 Pradillou 环岛，右转，紧接着左转进入 D573 公路，一直行驶到 Fagoux。穿过 Nicoulaud 的博恩（Borne）桥，向 Laval-d'Aurelle 方向上坡行驶约 500 米。在 Hubac 左转进入小路，直至 D4 公路。右转一直行驶到 Chap del Bosc 山口。在山口左转进入 D403 公路，朝 Loubaresse 方向行驶 7.8 公里，途经“死妇人十字架”（Croix de la Femme Morte）和 Bournet 桥。在 Loubaresse，走 D301 小路朝 Borne 方向行驶，途经 Mas de Truc。向 Pratazanier 山口上坡，然后在 Foumarèche 左转进入 D19 公路，途经 Saint-Étienne-de-Lugdarès 和 Huédour 到达 Luc。到达 D906 公路时，左转朝 La Bastide-Puylaurent 方向行驶 1.7 公里。然后在 D76 公路上斜向左转，经过 Pranlac，您将穿过一座跨越阿利耶河（Allier）的小桥，这条河是洛泽尔省（Lozère）和阿尔代什省（Ardèche）的分界线。道路变成 D154 公路，您将沿着这条路经过 Laveyrune 到达 Rogleton。在 D906 公路上左转即可返回 La Bastide。
距离：60.5 公里。最高海拔：1222 米。最低海拔：626 米。累计爬升高度：1215 米。
IGN 地图：Langogne (2737E)。La Bastide-Puylaurent (2738E)。Largentière la Bastide-Puylaurent Vivarais Cévenol (2838OT)。
在这个省份，上维瓦莱（Haut-Vivarais）和下维瓦莱（Bas-Vivarais）共享这片广袤的空间，前者在北部隆起，后者向南部延伸。维瓦莱斯山脉是中央高原东部边缘的天然石头哨兵。Saint-Laurent-les-Bains 的塔楼犹如一位石头卫士，傲然矗立在俯瞰村庄的岩石山脊上。它建于九世纪，经历了岁月的洗礼，其六层楼被村民们作为圣殿精心保护。这座村庄坐落在博恩（Borne）河谷的高地上，被宏伟的“三领主”（Trois-Seigneurs）花岗岩所加冕，其山坡陡峭地倾斜至屋顶上方一百多米，守护着下方的生灵。Saint-Laurent-les-Bains 温泉的盛名可以追溯到罗马时代，其 53° 的泉水因疗效显著而备受赞誉。圣洛朗之泉源自地壳深处的火山，自中世纪以来就因其益处而备受推崇。泥浴、温泉淋浴、敷药和蒸汽浴等理疗项目在三家温泉设施的私密环境中提供，泉水通过地下渠道流淌，为每年的众多访客带来治愈和慰藉。
昔日，在这些寒冷地区的高山上，曾矗立着四座塔楼，分别是 Loubaresse、Borne、Saint-Laurent-les-Bains 和 Luc。当夜幕深沉时，它们顶端的火焰燃起，成为远方的灯塔，照亮这片土地，并在这些频繁且灾难性的封建战争中作为信号。这四座塔中，有一座已经消失了。它位于海拔 1242 米处，建在维瓦莱最古老的火山之一的死火山口上，在远处的景观中产生了如此独特和引人注目的效果，曾深受时间的尊重。然而，不到五年前，一个不喜欢古老废墟的人将它拆除并夷为平地，以便将材料用于重建 Loubaresse 的教区教堂。从 Chambons 到 Loubaresse，这个村庄完全由骡夫组成，他们是强壮而勇敢的山区居民，拥有勇气和技巧，尽管缺少安达卢西亚骡夫的优雅与魅力；从 Loubaresse 到 Chap del Bosc（通往 Saint-Laurent-les-Bains 的道路仅一里格远），这条昔日宽阔的道路已逐渐消失。眼前只剩下草地和田野，牲畜与人们在其中穿行。
Luc 的城堡源于非常古老的过去，建于曾被凯尔特人占领的地方，靠近梅尔科尔（Mercoire）森林的边缘，神秘的塔纳格（Tanargue）山脉在此隐藏。它的建造时间跨越了六世纪至十世纪，当时热沃当（Gévaudan）还是一个独立的省份，分为八个男爵领地。Luc 的领主与强大的 Randon 伯爵结盟，并通过他们与法国最显赫的贵族家族之一的 Joyeuse 家族结成亲属关系。Luc 的领主们因其勇敢、虔诚和正义感而闻名。他们拥有铸币、征税、审判和发动战争的特权。他们既受到附庸的尊重与敬畏，也对贫困者、病人和朝圣者慷慨大方，在他们的城堡中为这些人提供庇护和帮助。
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L'Etoile 是一家位于阿利耶河畔花园中的老式度假酒店，这家民宿位于法国南部山区的 拉巴斯蒂德-皮伊洛朗（La Bastide-Puylaurent），地处 洛泽尔省（Lozère）、阿尔代什省和 塞文山脉（Cévennes）之间。位于众多徒步路线的交汇处，包括 GR®7、GR®70 史蒂文森步道、GR®72、GR®700 蕾格尔丹步道，GR®470 阿利耶河源头与峡谷步道，GRP® 塞文环线（Cévenol）、阿尔代什山、马尔热里德（Margeride）。提供众多适合一日游的环线远足和自行车骑行路线。这里是休闲放松和徒步旅行的理想度假胜地。
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