从 L'Etoile 民宿出发，前往村中心，向维尔福 (Villefort) 方向直行至普拉迪卢 (Pradillou) 环岛。右转并沿 D906 公路前行。经过 Chasseradès 和 Mirandol，转入 D120 公路，途经 l'Estampe，翻越古莱特 (Le Goulet) 山顶，汇入 D20 公路。这条面向洛泽尔山 (Mont-Lozère) 的小路一直延伸至勒布莱马尔 (Le Bleymard) 之前的 D901 公路。右转沿 D901 公路顺着洛特河 (Lot) 骑行，途经 Saint Jean-du-Bleymard、图尔内尔城堡 (Château du Tournel) 和 Saint Julien-du-Tournel，抵达巴尼奥尔莱班 (Bagnols-les-Bains)。在巴尼奥尔莱班穿过洛特河，沿 D41 公路经卢比埃山口 (Col de la Loubière) 和拉努埃约尔斯 (Lanuéjols) 前往朗格拉德 (Langlade)。在朗格拉德右转沿 D25 公路，经克鲁瓦讷 (Croix Neuve) 前往门德 (Mende)。经 Boulevard Bourillon、Allée Piencourt、Pont de Berlière 穿过门德，跨过洛特河，最后在环岛处左转至火车站（查询火车时刻表）。
总里程：59.4 公里。最高海拔：1475 米。最低海拔：710 米。累计爬升：1193 米。
IGN 地图：Mende (2638E)。La Bastide-Puylaurent (2738E)。Le Bleymard (2738W)。Mont Lozère Florac PN des Cévennes (2739OT)。Largentière la Bastide-Puylaurent Vivarais Cévenol (2838OT)。
门德 (Mende) 博物馆中保存着一幅罗曼内特 (Romanet) 于 1780 年绘制的版画。画中描绘了一位年约 60 岁的男子，他那灰白卷曲的头发彰显着路易十六时期的时尚。他宽阔而威严的额头，配上直视的目光，充分展示了他坚毅的个性。在肖像的底部，画家绘有一枚代表树木的纹章——更确切地说是金色背景上的一棵梨树（当地方言称之为 "perié"）。这正是纪尧姆·佩里埃 (Guillaume Périer) 在 1745 年左右被册封为贵族时所选的家族徽章；他随后成为了莱斯坦普 (L'Estampe) 的最后一位领主，亦是最后一位承袭米兰多尔 (Mirandol) 男爵头衔的人。两百年后，坐落在古莱特 (Le Goulet) 石灰岩褶皱中的莱斯坦普小村庄，尽管历经岁月洗礼、大革命的冲击以及战乱的掠夺，依然保留着那座被我们尊称为“城堡”的辉煌住宅的一部分。
勒布莱马尔 (Le Bleymard) 位于门德至维尔福 (Villefort) 的公路旁，紧邻洛泽尔山脉 (Mont Lozère)，海拔超过 1000 米。它是洛泽尔地区最宁静的市镇之一，几乎远离外界的喧嚣与干扰。这里的冬季漫长而严寒，除了周日可能有滑雪者经过外，几乎没有外界的打扰。曾经的情况大不相同。16 世纪的一份文献记载道，布莱马尔是当时通往维瓦赖 (Vivarais) 的交通要道，村庄里居住着“有文化的学者、手艺精湛的工匠以及普通民众”。在当地的萨布兰 (Sabran) 家族、阿尔皮耶尔 (Alpiers) 领主和法官的影响下，这里形成了一个初具规模的社交圈。当时的氛围想必极为严肃，适合那些衣着考究的人士。然而，文献也记录了当时饱受军队频繁过境和驻扎之苦，这无疑在宗教战争时期彻底改变了小镇的宁静氛围。
门德 (Mende)，作为热沃当 (Gévaudan) 的首府，其历史底蕴深厚。10 世纪，随着雅沃尔斯 (Javols) 教区主权的衰落，米马滕西斯 (Mimatensis) 教区中心在此建立。现在的城镇规模始于 5 世纪，当时这里是洛特河 (Lot) 畔圣普里瓦 (Saint-Privat) 的陵寝所在地。门德如今是洛泽尔省的省会，地处全省中心地带。在不到一个世纪的时间里，虽然洛泽尔整个省份因人口外流而失去了近一半的人口，但作为首府的门德却逆势而上，人口从 8000 增长到了 12000。这种增长同时也对周边村庄造成了严重的人口流失影响。洛特河蜿蜒穿过门德，这条发源于布莱马尔附近的河流，不仅将城镇一分为二，更贯穿了整个省份，沿岸的社区也因其带来的肥沃水源而获得了相对繁荣的发展。